Mes offres se déclinent et s’adaptent en fonction de vos besoins et de votre profil.
Vous hésitez? Contactez-moi pour discuter de ce qui serait le plus idéal pour vous.
Tarifs sur demande : me contacter
OFFRE » PREMIUM »
La plus complète
149€
Vous êtes un coureur débutant, régulier, ou confirmé, et souhaitez faire un point global sur les principaux piliers de la progression afin de vous entrainer intelligemment et préserver / retrouver votre capital santé ?
Cette offre est faite pour vous.
Elle comprend :
– Une analyse complète de votre nutrition au quotidien (quantité et qualité)
– Une interprétation fine de votre biologie pour évaluer vos potentiels déficits en vitamines & minéraux
– Une analyse de votre nutrition à l’effort et autour de vos échéances
– Une approche scientifique des symptômes rencontrés (fatigue, non récupération, perte de cycle ou de libido, blessures)
+ Un protocole personnalisé « nutrition / hydratation / récupération / micro-nutrition » pour vous aider à retrouver un équilibre propice à votre pratique et à votre santé globale, car l’un ne va pas sans l’autre !
Une consultation de suivi est essentielle pour vérifier l’évolution de vos marqueurs sanguins et adapter mes recommandations.
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« OFFRE 3 MOIS » CONTINUUM
Accompagnement premium de 3 mois pour bénéficier d’un suivi rapproché ou/et tout optimiser !
Nutrition – MicroNutrition – Sommeil – Gestion du Stress – Nutrition à l’entraînement et en course
299€
– Vous êtes un coureur débutant, régulier ou expérimenté, compétiteur en préparation d’un nouveau défi (marathon, trail long, ultra) ? Vous souhaitez tout optimiser au maximum (santé, immunité, déficits, nutrition, ravitaillement, récupération) pour vous donner toutes les chances de performer?
– Vous êtes un coureur débutant, régulier ou expérimenté, compétiteur et vous traversez un épisode de fatigue chronique, ou autre problématique vous empêchant de vous entrainer comme vous le voudriez?
– Vous souhaitez reprendre les bases de votre hygiène de vie et vous assurer de bien faire les choses pour éviter blessures, surentrainement, troubles hormonaux et perte de cycle…
Cette offre est faite pour vous.
Elle comprend :
– Votre bilan initial complet (analyse de votre mode de vie, de votre entrainement et de votre alimentation) + évaluation de votre statut micro-nutritionnel
– Votre plan Nutritionnel personnalisé et évolutif (entrainement / pré & post compétition – ravitaillements)
– Une cure de compléments individualisée en fonction de votre statut micro nutritionnel
– Vos protocoles de récupération & phytothérapie individualisés / fiches recettes
+ 2 rendez-vous de suivi
+ messagerie privée pour un suivi réactif (sur heures de bureau et hors week-end)
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CONSULTATION DE MICRO-NUTRITION
Un bilan sanguin complet !
60€
(+ consultation de suivi 40€)
Une consultation ultra ciblée qui vous permettra d’évaluer et de comprendre vos potentiels déficits en vitamines et minéraux et d’y remédier avec des cures ciblées de compléments de qualité.
Simple curiosité ou besoin de faire le point pour comprendre l’origine de symptômes dont vous n’arrivez pas à vous libérer : Fatigue chronique, essoufflement, difficultés à récupérer, infections à répétitions, blessures ostéo-articulaires, prise de poids ou difficulté à perdre… Cette consultation ciblée est faite pour vous.
Une prise de sang est nécessaire pour ce bilan, que j’analyse, non pas pour en tirer un diagnostic (c’est le travail du médecin), mais pour évaluer de potentiels déficits en fonction de normes santé optimales déterminées par la médecine fonctionnelle et par un panel de différentes études scientifiques. Ces normes de santé optimales sont différentes des normes laboratoires, qui elles, représentent une valeur moyenne basée sur les résultats d’analyses réalisées en laboratoire pour un public très large.
Les normes laboratoires visent à déterminer des pathologies.
Les normes de santé optimale visent à déterminer à partir de quel taux sanguin est-ce que telle vitamine ou tel minéral a l’impact le plus positif sur le plus grand nombre de fonctions dans l’organisme.
Le but étant ensuite de combler ces déficits et de retrouver un statut biologique dans des valeurs de santé optimales.
– Un excellent statut micro-nutritionnel est essentiel aux fonctions hormonales, cognitives, musculaires, digestives, ostéo-articulaires et immunitaires.
– Les athlètes d’endurance ont des besoins plus élevés en micro-nutriments. Les normes laboratoires ne correspondent en général pas aux normes santé dans lesquelles les athlètes d’endurance devraient se trouver.
À la suite de votre consultation, je vous fais parvenir mes conseils sous forme de PDF et nous nous revoyons ensuite avec une nouvelle biologie.
Spécificités
La première consultation dure environ 1h-1h20 et se fait par visio google meet
Les consultations de suivi durent en général 45′ et se font par téléphone ou visio
Possibilité de payer en plusieurs fois par paypal, wero ou virement bancaire
Une facture vous est fournie à chaque paiement
Un suivi est essentiel pour que des améliorations significatives puissent avoir lieu
En cas d’engagement de votre part, merci d’honorer vos rendez-vous et vos échéances
Les consultations de suivi dans le cadre de l’offre premium sont à 75€
Les consultations de suivi dans le cadre du suivi micronutrition sont à 40€
Certaines mutuelles offrent une prise en charge pour les médecines complémentaires.
Pensez à vous renseigner.
Entente préalable commune :
1. La prestation est considérée comme définitivement réservée à réception du règlement.
2. Aucun remboursement ne sera possible une fois la prestation réalisée.
3. Annulation possible au maximum 48h avant la consultation.
4. Une prestation de micronutrition / nutrition n’est pas un bilan de santé et ne saurait remplacer un avis médical.
5. Je ne saurai être tenue pour responsable de la mauvaise compréhension / interprétation de mes recommandations
6. Mes conseils ne remplacent pas une visite chez le médecin et ne constituent en rien une ordonnance
